肌がくすんできた気がする

若いころは、肌トラブルも少なく、比較的肌はきれいなほうでした。美容室のメイク教室に参加した経験もありますが、そのときは肌にまったくくすみがないとほめてもらえました。当時は30代後半だったのですが、年齢よりも肌は若いと判断してもらうことができました。シルクリスタの効果を辛口評価!

現在でも、肌トラブルは比較的少ないほうですが、若い頃よりも肌にハリがなくなってきたのは実感しています。体重も落ちてきているのですが、そのせいで頬がこけてきているのも不健康そうで嫌だなと感じています。感染症対策で毎日のようにマスクを着けていますが、マスクを着けるようになって気が付いたのが肌のくすみです。マスクは主に白のものを愛用していますが、マスクが白いためか、肌が以前よりくすんで、不健康に見えています。

マスクを外すとそれほど気にならないのですが、若いころは、マスクをつけても肌色の変化はそれほど感じていなかったので、やはり少しずつくすみが目立ってきているのだなと思っています。改善策としては、肌の血行を促進するためのマッサージを行うこと、そして、時々は古い角質を取り除くためのピーリングせっけんやクリームも使っています。ピーリング後は少し肌も明るくなるように感じますが、あまりに頻繁にすると肌が薄くなり逆効果になりそうです。今後の対策としては、ピンクなどやや色味のあるマスクをつけて、肌を明るく見せようかと考えています。

30代後半になってから

化粧のノリが悪い!!http://abo-kudan.com/

リキッドファンデーションを使ったり、化粧下地のメーカーを変えたりしてるんですが、目の周りの小じわが目立ってしまうんです。

乾燥小じわとか、ちりめん小じわとか言うやつです(泣)

しわが目立つとやっぱり老けて見えますよね…

しかもシワを消そうと厚く塗ったら逆効果になってしまうんです(泣)しわの間にファンデが入り込んじゃって??

マスクをする世の中ですから、目元ってほんと大事だと思います。

大好きなメンズアイドルの、LIVEに行くために念入りに化粧してもしわが…

アイドル様とせっかくの物販(チェキ)も目を見て話せません…なんなら離れないと…しわが見えないくらい…

あーーっ見つめ合いたいwww

乾燥から来てるのかと思って、化粧水、乳液、保湿クリームを見直していますが、なかなか直ぐに改善しません(泣)

最近はパックも色々試しています。

医療のチカラを借りないとダメなのか?!手遅れか?!

とりあえず色々な商品を模索中です…。

化粧品も高いですからね…。種類もいっぱいあって、どれがいいのか…

買ったものは全部使い切りたいし、たとえ効果がなくてももったいない(泣)

1発で改善されるもの何かないですかねぇ?

絶対次のLIVEまではツルツルなってやる!!

コロナ禍の中の冬の乾燥

このコロナというご時世でマスクが外せない毎日が続いています。昨年の春頃から流行り出したコロナも気付けば約1年が経とうとしています。終息が見えない状態にも関わらず季節は移り変わり、乾燥の冬がやってきました。
夏以上に肌が乾燥し、マスクで肌が擦れ、ただでさえニキビや吹き出物で悩んでいた私にとって、毎日の手入れが必要不可欠となりました。

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元々簡易マスクを着けていましたが、布マスクに変えてみるとかなりマシになり、安心したのも束の間、また気付けば顎まわりのニキビに悩まされ、顔にフィットするマスクサイズを顔を覆えるような大きめのサイズに変えて今は少し落ち着いています。
私の場合、化粧品を買いに行って、診断してもらうと毎回肌に水分が足りていないから、その水分を守るために脂を分泌し、ニキビになっているらしい、、、

他にも悩みと言えば、マスクと冬の乾燥で顔の皮がペラペラめくれたりするのもこの時期のあるある。
最終的には洗顔の大切さと保湿の大切さに行き着くんですよね。

若い頃は化粧も落とさず寝てしまっていることもしばしばありましたが、今それをすると取り返しのつかない状態になるのは目に見えてますし、化粧水+乳液も入浴後すぐにしなければ顔の皮が突っ張るのがすぐに分かりますし、、、
今回記事を書いてみて、改めて女性って時間とお金がかかる生き物だなとつくづく思いました。

毛穴の開き

お肌の悩みは、にきび跡、毛穴の開き、シミ、くすみなどがあります。ですが、その中でも一番厄介なのが毛穴の開きです。

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どのくらい厄介かというと、あらゆる先端コスメを使ったお手入れをしても、他の問題は改善してきている中でも、毛穴の開きだけは頑固に改善の兆しをつかむことも難しいからです。

逆に、毛穴の開きが改善できると、にきび跡、シミ、くすみなど他のお肌の悩みも解決するのではと感じています。

そんな頑固な毛穴の開きを改善するケアとして、最近ネットで注目されているのが「ベビーオイル洗顔」というものです。

ベビーオイル洗顔とは、メイク落としにベビーオイルを使い、肌に余計な刺激を与えないという洗顔方法。

ベビーオイルが合わない人には、ライスブラウンオイルなど、臨機応変にその人に合ったオイルでメイクを落としや洗顔をしていきます。

この刺激が少ないベビーオイル洗顔によって、毛穴にたまっていた汚れや角栓が自然に取れることで、毛穴の開きが徐々に小さくなってきます。

その毛穴の開きが改善していく期間は、1ヵ月~数年など、お肌の状態などによって違うので、長期的に取り入れていくスキンケア方法です。

より効果的に毛穴の改善を望む場合は、レチノールクリーム、ビタミンC美容液および美容医療などを併用するのが良いとされています。

汗染みを取る方法を調べました。

私は子どもの時から、ワキガがあったのかもしれませんが、子どもの時は気がついてませんでした。だけど、25くらいからなんか匂いが気になり出しました。もちろん、直接もそうなのですが、服の汗染み、匂いがひどい気がして、、、。普通に洗濯しても取れない気がするんですよね。

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子どもは子どもで泥だらけで帰ってくるし、洗濯について見直す気にしました。泥汚れには固形石鹸がいいとか色々調べました。肝心の汗染みですが、つけおき洗いがいいそうです。あと、柔軟剤を使うといいと聞きました。

たしかに柔軟剤には消臭とか書いてありますね。なので、私の服は、つけおきアンド柔軟剤を使うことにしました。すると、だいぶ匂いが気にならなくなりました。今まですぐにわきのところが黄ばんでいた肌着やTシャツも黄ばまなくなりました。黄ばみもひどくなるまでにケアにしないといけなかったのですね。Tシャツのわきのところが汚くなるのってほんと嫌な気分です。わたしのわきから何が出てるんだろうと思っちゃいます。なので、服が綺麗に保たれるのはかなり精神的にうれしいことです。つけおきをするのもちょっと面倒は面倒なのですが、肌着を長持ちさせるためにもこれからも洗濯での匂いケアがんばっていこうかなと思ってます。

くせ毛で悩んでいます

私は昔からくせ毛で、それも年々強くなっているような気がします。くるくるドライヤーで時間をかけて毎日全体をまっすぐになるように伸ばしたりしていましたが、最近は、くせ毛を活かして、すその方はねじるようにかわかして、巻き髪をつくっています。この方が、ブローする時間も少なくてすむし、考え方によっては、パーマをかけることなく巻き髪が作れるので、経済的だし、じぶんのくせ毛も、気にいるようになってきました。

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割と髪の毛の量も多い方で、広がりやすい髪質なので、シャンプーやトリートメントは大事だと思っています。広がりをおさえてくれるシャンプーをいつもさがしますが、あまり効果がないものだと、ものすごく広がってしまいます。いろいろ試して、ネットで、サロン専売品という美容室で使われているしゃんやトリートメントを使うと、かなり広がりがおさえられてよかっです。

市販のシャンプーより高めな感じがしますが、最初小さなサイズを買って試して、よかったら大きめのサイズを買うと、容量が大きければ大きいほど、お得になるので良いと思います。アウトバストリートメントも重要で、髪を洗ったあと髪が濡れている状態でアウトバストリートメントをつけるのとつけないのでは、しっとり感が全然違います。

変なところに変なシワ

丁寧にスキンケアをして保湿をしたり、必ず日焼け止めを塗って美白ケアをしたりいろいろしています。

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しかしなぜか目の下に目の周りを囲むようにシワが入っています。

スキンケアだけでなくマッサージをするようにしました。

目の周りは皮膚が薄く敏感なので優しくマッサージをしています。

それでもなかなか改善されません。

目の下のシワとクマが悩みです。

血行が悪いのかと思い、指圧マッサージをしたり耳を回してみたりいろんな方法を試していますがなかなか効果が出ません。

夜更かしをするとシワが深くなることが分かったので、出来るだけ早く寝るようにしてシワとクマを抑えられるようにしてみました。

早寝をしてもクマもシワも良くなりません。

アイクリームをこだわって選んでみました。

クマは難しいかもしれませんが、保湿力があってシワ改善に効果のあるものを使えばシワは収まると思い試してみました。

数ヶ月試してみても全く効果はなく、医療の力を借りなければ難しいのではないかと諦めかけています。

しかし、まだ20代なのでケアをして無駄なことはなく今後これ以上ひどくならないようにアンチエイジングとして今のケアは続けつつ、今の悩みを改善できる方法を考えたいです。

お店の入口に置いてある消毒液で手の指が荒れしてしまいます。

コロナウィルスの流行によって、今はだいたいどこのお店にも入口付近に手の消毒液が置いてありますが、肌が弱いとアルコール成分が刺激になって手荒れをしてしまいます。家に帰ってから、石鹸で手を洗うと、手に付着していたアルコール成分と石鹸の成分が刺激になり、手の指がかゆくてたまらなくなります。気づけば手の指をボリボリと掻いてしまい、手の指の肌が荒れてしまいます。

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いったん肌が荒れすると食器の水洗いで洗剤を使用したりすると、痛くてかゆいような我慢するのも辛い感じになってしまいます。指に皮膚薬を塗って寝ますが、睡眠中も無意識に指をボリボリと掻いてしまい、朝起きると一部指から出血するほど掻いてしまっていて、肌荒れが悪化していることもあります。

しばらく手の消毒液を使わないと肌荒れが徐々に改善していきますが、またお店に行くとすぐ肌荒れになります。かゆみ止め成分の入った皮膚薬を使ってなんとかごまかそうとしていますが、気付けばまたすぐに手の指を掻いてしまい、無意識のうちに指を掻くことが癖になってしまっています。指の肌荒れを繰り返すうちに指の皮膚が少し硬くなっている部分もできてしまい、そういう部分は掻くと簡単に皮膚がボロボロになってしまいます。できるだけ指の肌荒れを起こさないように気をつけてはいますが、店に入る際に店員から消毒液で手を消毒するように言われたりして、なかなか治り切らず、一年中、肌荒れの状態で困っています。

おでこの4本線のしわとほうれい線の悩み

現在40代男性です。昔は両方とも全く気にしてはおりませんでした。昔から髪の量も多く、髪型も短髪、長髪と経験しましたが、比較的髪のセットにて普段からおでこが全開で見える姿が当たり前でした。今の奥さんと彼女として付き合っていた20代前半の時、奥さんの何気ない一言で初めてその事を意識しました。

『ねえ、おでこの横じわ凄いよ』って。それまではあまり鏡を見ても意識する事は

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なかったのですが、それ以来ずっと気になってしまっています。表情の作り方によってはおでこ横じわは消えるのですが、欠点があり、おでこに力を入れる為に目にも力が入ってしまい、表情は睨みつけているような印象を与えてしまいます。写真を撮る際もおでこのしわを作らないように意識すると、しわは無くなりますが顔の表情がこわばり、人相が悪くなってしまうことが悩みです。何気ないひと事から始まったおでこのしわですが、過剰に自分で気にしてしまい他人の視線が気になってしまいます。

もうひとつの悩みはほうれい線です。特に現状は40代の為、年相応に2本ともありますが、20代の頃から右側のほうれい線はありました。改善方法として、お口の体操や大きく口を動かす等色々試してはきましたが、結局これといった改善とまではいかず今に至ります。

30代を前にして髪の悩みがたくさん出てきた

昔は毛先まで自然なツヤがあり、ぱさつきも全然気にならなかった。http://nemlibrary.com/

20代後半になり、繰り返すヘアカラーやヘアアイロンのダメージから髪の毛がどんどんぱさぱさしてくるようになった。ヘアオイルでもインバス・アウトバストリートメントでも変わらず、解決策がみつからず試行錯誤中。

シャンプーがだめなのかも、と思って現在サロン専売品を検討中。唯一効果があるのは美容室のトリートメントだけど、お金もかかるし頻繁には行きにくい。年を重ねるとヘアケアにもお金がかかるようになるもんだと痛感している。28歳ごろからまばらに白髪が出始めて、これはいけないと思って美容室でヘッドスパを開始。どうやら仕事のストレスからきていたようで、退職して白髪の成長がやや遅くなった。

ヘアブラシでマッサージしたりして抵抗しているがいつ白髪染めが必要になるのかと冷や冷やしている。年をとるとヘアケアにも時間がかかるようになった。自分に合うヘアケアが分からないので、いろいろな商品や方法を試しているけど、なかなかベストな状態にはたどり着かない。髪の毛はきれいだと気分もあがるし、わたしにとってはとても重要な要素。これからもがんばってベストな状態を目指す。

夏の日焼けがしんどい

最近暑くなってきましたね。

夏が近づいてくるとワクワクしてきますが、私が本当に悩んでいるのが日焼けです…。

小学生の頃から日焼けに悩んでいて、思春期の学生の頃に外の運動部だった頃は毎日毎日日焼け止めを頑張って塗っていました。

値段が高めの日焼け止めを塗っていても運動やスポーツをして汗をかくとどうしても落ちてきてしまうんですよね。

本当に困ります…。

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20代になって最近は少し余裕が出てきて、朝メイクの時に日焼けしやすい部分の腕や首、足に

しっかり日焼け止めを塗ってから外に出るようにしています。

帽子や日傘も最近は導入するようになりました(笑)

日傘本当に便利ですよね!

私の母からプレゼントでもらって最初はちょっとおばさんっぽくなっちゃうかなあ…と思ってあんまり使っていなかったのですが、

最近はちょっと日焼け止めを塗ってから時間が経ってしまった時とかによく日傘をさしてちょこっと外出するようにしています。

結婚してからの悩みが手の日焼けです。

日焼けしやすい体質なのもあるのですが、結婚指輪をつけている部分だけ日焼けしていなくて線が入ってしまって本当に恥ずかしいです(笑)

これから夏も近づいてきて日差しもどんどん強くなってくると思うので

しっかり日焼け止めを塗ってから夏を楽しみたいと思います。

目尻のシワが!!笑顔を控えたいな…

写真に写っている自分をみると、「えっっ!こんなに目尻にシワがあるなんて!!」いままで、軽くシワあるなーとしか思っていませんでしたが、30歳代に突入すると、これは大変!スキンケア見直さなきゃ!と思う状態になってしまいました。

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20歳代の頃は、ニキビや毛穴が気になっていて、それに特化した化粧品を選んでいました。30歳代になったいま、毛穴は以前より良くなりましたが、まだ気になるところで、以前からの化粧品は継続中です。シワに特化した化粧品も追加しなければ!と思い、ネットで調べてみると…効果あるシワケアの化粧品って値段の高いものが多いんですね、即決できず、そのまま放置状態となっています。

また、現在結婚2年目、5ヶ月男児の子育て中、仕事は育休をとり、稼ぎは旦那に頑張ってもらっています。家族とはいえ、自分で稼いだわけではないので、高い化粧品を買うのに、よけい躊躇してしまいますしね…。

この先、さらに色々な肌問題が出てくるだろうなーっと思うと恐ろしいですね。ひとまず、この放置状態の目尻のシワに対して、何か対策しなきゃ!友達・知り合いで、スキンケアに詳しい人がいれば、相談して、すぐ行動に移せる気がするんですが、残念ながらいません。息子が恥らないママになるためにも、頑張って行動しなきゃですね!頑張ろう、脱目尻のシワ!!

産後、増えてきた白髪

出産後に白髪が増えてきました。最初は前髪に数本程度だったのが、2から3ヶ月経つうちにどんどん見つかるようになりました。一見目立たないのですが、表面の髪の毛をかき上げるとその下に何本も白髪がみつかるような状況です。以前もプレッシャーの大きな仕事に携わった時に急激に白髪が増えた時期がありました。ストレスや疲れが白髪と言う形で出やすいタイプなんだと思います。仕事のときの白髪は1時だけで少し時間が経った頃には白髪の増え方は目立たなくなりました。

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美容院に行った時に相談したところ、髪の毛は末端部分なので栄養が足りなくなるような時には髪の毛に異常が出るそうです。授乳をしているため、そちらに栄養が取られ髪の毛に回らないという事でした。授乳を終えてしばらくしたり、子育てが落ち着いてくると白髪が少し減ってくるかもしれないと言われました。中医学でも髪の毛や爪は体調が出やすい部分だと言われているそうです。

応急処置として、髪の毛が長いよりも短い方が良いとの事だったので、髪の毛をいつもより短くカットしてもらいました。短くしたことで増え方は少し遅くなったように思います。些細なことですが、急に年をとったように感じてしまったので、髪の毛を切り、白髪の増え方が落ち着いたのでホッとしました。

女の子のファッションの悩み ー髪の毛ー

女の子にとって、一番大切な髪の毛。ファッションの一部で誰からも見られるのできれいにしておきたいですが、そんな髪の毛は様々な悩みがいっぱいです。おしゃれにしたくてカラーをしますが必ず色が落ちてしまいます。高いお金を払って染めてもだいたい1週間ほどで落ちます。市販の薬剤で簡単に染められますが、傷みがすごくて、すぐに髪の毛がガシガシになったり指通りが悪くなります。また、入れた色にもよりますが、色が落ちた時が、とても汚く見えてしまいます。

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さらに、朝のセットが面倒くさいのでパーマもしますが、カラーとパーマをしてしまうとダブルダメージでひどく傷んでしまいます。時間がたつと、枝毛が増えて、見た目もボサボサに見えたりします。シャンプーやコンディショナーで髪質を改善しようと思いますが、結構な時間がかかります。いくらいいトリートメントを使っていても、なかなか改善も難しいです。また、人によりますが髪の量が多かったり、バサバサになったり、うねりがひどかったり。雨の日は、髪の毛がどうしてもうまくまとまらないです。

髪質がわるいと、くしも通らず痛いこともあります。年齢を重ねると白髪が生えてきて、とても目立ちます。白髪染めをしてもうまく染まらなかったりします。また、薄毛になり張りがなくなって髪の毛のケアも悩みます。

夏に向けて!とっても基本的なダイエット法

夏に向けて引き締めボディを目指して自粛期間中にダイエットを始め、王道な方法ですが筋トレと食事制限で1ヶ月5キロ痩せることが出来ました!

http://www.ecim2016.org/

?私が試した方法はこちら?

①1日3分でも筋トレを行う

1日必ず数分でもいいので身体を動かす事を意識しました。腹筋や背中のトレーニングは3分程度で出来るものがあるのでお風呂を入る前に少しでもトレーニングに取り組みました。

有酸素運動は時間に余裕がある休日に30分程度行いました。ダンスエクササイズはリズムに乗って楽しく出来るのでおすすめです!

②食事制限

次に食事制限を行いました。食事制限といってもキャベツだけ、夜ご飯は抜き、などそういったものは行わず、簡単に出来るものから始めました。

まずは間食を止める!お菓子はダイエットの大敵です。1週間間食抜きで1キロ痩せることができました。

それから次に行ったのは健康的な食事をとることです。特に納豆やキムチ、発酵食品は便秘解消になるので沢山摂取しました。

③痩せた自分をイメージする

最後に、痩せたいモデルさんやアイドルさんを見てモチベーションを上げました。動画など見るとよりモチベーションに繋がりました。筋トレする前に見るとおすすめです!やる気がグンと上がります!

以上、私が行ったダイエット法でした。

筋トレや食事制限など基礎的なことですが、継続して続けると必ず効果は出てきます!

皆さんも夏に向けて引き締まった身体を手に入れましょう。

ニキビができやすい悩み

ニキビといえば、思春期の頃に悩む人が多い印象ですよね。しかし私は大人になってからもニキビができやすい肌質です。ニキビができるといいことが一つも無いです。化粧で隠し切れない、潰すと後がのこる、肌が赤くなる等々です。ニキビができるのは肌の油分が足りず、過剰に分泌しようとするからという理由を聞いたことがあります。

シルクリスタを続ける効果

私はそれを信じていたので、化粧水に乳液、さらには顔用保湿クリームなど全てのスキンケア用品に関してしっとり系のものを使っていました。それで
間違いないと思っていたのです。しかし、ニキビは減るどころか逆に増えているような気さえしました。これは結構辛かったです。スキンケアにお金をかけた分、効果が無かったことがショックでした。そして最終的には皮膚科へ行くことになりました。

そこでお医者さんから言われたことがごもっともで、私は思わず笑ってしまうんです。お医者さんから言われたことはこうでした。「油が多いからニキビができるのに、スキンケアでさらに油を足してどうするんですか。もっと単純に考えてください。」だそうです。私はなんだかその通りだな、と府に落ちたのを覚えています。それからは洗顔してサラサラ系の化粧水と乳液のみでスキンケアしています。ニキビは前よりできにくくなっていると思います。皮膚科に行って良かったです。

試してほしいオススメサプリ!

生理前後や寝不足などで、日ごろから肌の揺らぎに悩まされてきた私が出会ったサプリメントのメリットとデメリットを紹介します。

シミーホワイトリンクルエッセンスは効果あり?私の口コミ体験談を辛口評価でお届け!

1.リプライセル(リポスフェリック)

海外でも、日本の芸能人の間でも愛用している人は多数いるリプライセル!ビタミンCサプリではこれが一番信頼しています。

肌だけではなく、免疫力や日焼けのケアなどにも良く効くのでとても優れものです。

とてもお気に入りなのですが、味がとにかく不味い…水に垂らして一気に飲み込む?

毎日のお守りとして必須アイテムです。

2.透恋花-トウレンファ

漢方サプリメントで毎日飲んでいるものです。漢方は独特なにおいがあって飲みづらいものが多いですが、こちらはカプセル状なので匂いが気になることも無く、寝る少し前に飲んでおくだけ!

私は主に毛穴に効果を感じました。ぽつぽつとした感じが少なくなり、お通じが良くなったので体重の増減まで安定しました。

しかし、飲みなれていないとかなりの腹痛が出ることがあります。一番最初は、次の日の予定があまりない日で試してみるといいかもしれません。

私は、今までこんなに溜まっていたんだ。とびっくりするほどの効果を最初に感じ、飲み続けていくと同時にいつの間にか毛穴も綺麗になっていきました。

どちらも少し値段が高いことと、それぞれのデメリットがありますが、私はとても効果を実感できたのでいつも愛用しています。

機会があったら是非試してほしいサプリメントです。

9割成功確実!今話題の16時間断食ダイエット

下腹ポッコリ、脂肪肝に、尿酸値は痛風ギリギリ(-_-;)

そんな私でも無理なく取り組めた、絶対おすすめの断食ダイエット!

実は私、悲惨な体系だったんです( ;∀;)

よくある、中年太りの典型的なやつ

おなかにはたくさんの脂肪と、コレステロールを抱えて生きていました。

ここ数年、健康診断で言われることと言えば、脂肪肝が少し進んでますね~

尿酸値も高いし、このままだと痛風になってしまいますよ!

ひ~~!!大好きなお酒が飲めなくなるじゃん!

そう、私40歳、子育ても落ち着き、仕事の疲れを癒すためと称したビールにおいしいおつまみ☆

仕事はデスクワークで移動距離0。

そりゃ、太りますわ(笑)

というわけで、お酒が飲めなくなるのは嫌だ!と一代決心をしたアラフォー女子はダイエットについて勉強を始めたのです。

そして、たどり着いた方法は!!!

16時間断食ダイエット!!!

某書籍でも有名になったあの、プチ断食。

でもねえ、おなか空くでしょ。。

いや、断食って言葉が気が重いわ!!

もちろん、私も同じき・も・ち!

でも、このままでは大好きなお酒が飲めなくなってしまう。。

やるか!

重い腰を上げて、覚悟を決めた私。

なんて大げさなこと言ってますが、実は16時間断食って寝ている時間もカウントできちゃいまして(*´艸`*)

なので、8時間毎日たっぷりお休みの私は、前後4時間の食べないだけ!

あれ??いける??

なんて思ったわけです。

16時間の間は水・お茶・ブラックコーヒーなど、甘みやミルクの入っていない飲み物OK!

6:00 起床

7:00 コーヒータイム

7:30 出社

12:00 ランチタイム(素焼きナッツ40gと甘いカフェオレ?たまにゆで卵)

18:30 帰宅

19:00 夕食(食べたいものを食べたいだけ♪)

こんな生活を4か月続けたある日。

会社の定期健診がやってまいりました。

ベルミススリムタイツの効果と私の口コミ評価を暴露

実はこの4か月で6キロ減量に成功!!

もちろん、どや!みたか!という気満々(*´艸`*)

と、、意外な副作用が起きていたんです!

なんと、肝臓の脂肪がなくなってた!!!!!!!!!!!!!!

これには先生もびっくり!

何されたんですか?って興味津々。

いやぁ、うれしかったな♪

特に運動もすることなく、ただ、朝ご飯抜いただけなんだもん。

人体の不思議。

空腹時間を設けるとオートファジーとやらが働いて、余分なものをタンパク質に変えてくれるってあれ!

本当だったんですね!

もう、絶対おすすめ??

突然気になる、目の下のモヤモヤ

35歳、なんだか突然気になる目の下のモヤモヤ(肝斑?)昨日まで全く気にならなかったのに、こんなのあったっけ?

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もちろん、1日2日で出来たものでは無く、少しづつ出てきてはいたんだろうけど、ここ数ヵ月のマスク生活・自粛生活ですっかりと化粧は薄めになった為、それまであまり気にならなかった素肌の状態がすごく気になるように…

それまではCMや雑誌でもあまり気にならなかった『くすみ』『肌が1トーン明るくなる』というフレーズに敏感にもなってくる。若い頃の肌の悩みといえば、ニキビが出来ちゃったくらいだったが、気づけば顔が暗い(これがくすみ!?)、シミもなんだかうっすらとあるし、頬の毛穴は涙型になっている…

化粧をすれば粉をふくし、若い頃より化粧崩れもするようになった、確実に肌の老いを感じて焦って本を読み漁り、肌に良いとされるスキンケアを試すもののこれだ!というものには中々出会えず、ここで昔だったら化粧をする事でなんとかしようと思ったものの、やっぱり素肌が大切、今から美人にはなれないけど年をとった時に肌がきれいな人は絶対に美人と言われる人種になれるのでは?と一念発起、すっぴんでも美しい素肌を目指して、給付金も入った事だし美顔器や物を買うのでは無くクリニックで肌質改善レーザーを受ける事にしました。

比較的効果が解りやすいと言われるレーザー、結果を感じる為に5回セットのコースで肝斑などは身体の中からのケアとして保険適用の肝斑用の薬も出してもらい、現在2回目のレーザー。まだ毛穴は涙型だし、肝斑もあるけれど、ほくろはだいぶ薄くなり取れたものも。あと3回、素肌美人を目指して日々のケアも含めて奮闘中です。

肌の毛穴トラブルを改善したい

私は20代半ばを過ぎた辺りから自分の肌の衰えを実感しました。http://www.reisenacht.com/

特に鼻の毛穴の黒いブツブツが気になり、いろいろな方法で改善を試みましたがどれも一時的な効果だけで、また毛穴は詰まってしまいます。

毛穴パック、ピーリングが流行っていたので熱心に行いましたが、乾燥肌の私には逆効果でした。

30代になった今も消えることはなく、悩まされている状態です。

お肌のケアはもちろんのこと、生活習慣の改善も必要だと分かりました。

今までは時間をかけてケアしていけば肌質は良くなると思い込んでいたので、

食べ物は甘いものや揚げ物など好きなものを毎日食べ、飲み物は冷たいジュースやアイスコーヒーをカブカブ飲んでいました。

まさか食生活が肌に影響するなんて思ってもみなかったのです。

基礎化粧品も高いものを使えば早く効果が得られると思っていましたが、そんなことはありませんでした。

価格の高い化粧品をいくつか使用したところ、自分の肌に合わなかったのかヒリヒリしたり肌荒れを起こしたりというものもあり、

とても残念な思いをしたことがあります。

今は毎日食べるものを見直し、少しずつですが肌質も良くなってきたように感じます。

それと嬉しいことに体調を崩すこともなくなりました。

基礎化粧品はまだ模索中ですが、いつか自分の肌質に合ったケアを見つけることができればと思います。

20代ズボラ女子のスキンケア

10代の頃にはあまり感じなかった肌悩み。私は、20代に突入した途端に肌を気にするようになりました。

nicoせっけん

一番気になるのは、毛穴・ニキビ。学生時代にあまりニキビができなかった私は、大人ニキビの恐ろしさを今ひしひしと感じています。

大人になるにつれ、肌も衰えていきニキビや傷などが治りにくくなってしまうんですね。しかも跡になってしまったり…。

今では、毎日のようにスキンケア情報を集めています。個人的には、動画でわかりやすく解説をしてくれたり、肌に合うおすすめを紹介してくれるYouTubeが1番参考になります。

自分に合う合わないは使ってみないと分かりませんが、少しでも情報収集をして買ったものが本当に良かったときは嬉しくなります。

歳を重ねるごとに増える肌悩み。若いうちからケアしておくのはとっても大切なことだと思います。

最近は、韓国コスメなどがたくさん出回ってきて人気になっています。私も韓国コスメ愛用者の一人です。

人気なものは、口コミもたくさんあるので絶対に見逃せません。海外製の商品に不安がある方は、口コミを見て判断することをおすすめします。

きちんとケアをすると、肌もそれに応えてくれます。

肌が綺麗になると気分が上がり自信もつきます。今では、スキンケア情報を収集するのが趣味で毎日楽しいです。

ケミカルピーリングの効果とは

肌トラブルに悩んでいる方にお勧めのケアとして、ケミカルピーリングの施術があります。ケミカルピーリングは肌の生まれ変わりを促進させる施術です。美容整形皮膚科などで行われており、肌に専用の薬剤を付けて、通常のターンオーバーとは異なる方法で肌が生まれ変わります。

http://www.eco-kenki.jp/

グリコール酸やサリチル酸などの専用薬剤を使うので、市販されているピーリングよりも濃い濃度で施術が行われています。ニキビ跡やシミ、そばかすも薄くなることから近年多くの芸能人もケミカルピーリングの施術を受けていると話題です。

ケミカルピーリングは薬剤で肌を剥ぐので、ピリピリしたり若干の痛みを感じる場合もあります。施術後は少し顔が赤らむことがありますが、徐々に新しい肌が現れると症状は落ち着きます。施術後は自宅で、日焼け後のケアのように、肌を少し冷やして抑えます。

ケミカルピーリングを美容整形皮膚科で行うには、通常数回は通院することが多く、数回の施術でまるで赤ちゃんのような肌が現れる施術です。化粧水や美容液の効果もピーリング後はさらに実感できるので、肌荒れやくすみが気になる方に大変おススメです。結婚式前など美しさを際立たせたい場面でも有効な方法です。手軽に新しい肌を手に入れましょう。

髪の悩みはひとつじゃない

髪の悩みを抱えている方は多いと思います。しかも悩みはひとつじゃない。あこれこれもとたくさん出てくる。特に年齢を重ねた女性にはたくさんの悩みがあります。

ノアルフレシャンプー

うねり、パサつき、抜け毛、白髪など。うねりやパサつき、白髪などはヘアケアやカラーで対処できます。

でも抜け毛は女性にとって深刻な問題だと思います。それでなくても年齢と共に髪は細くなっていきますし、それに加えて毛量が減るとなると気持ちも落ち込みます。女性用ウイッグも素敵ですが、やはり自分の髪が豊かな方がいいし、いくつになってもヘアアレンジを楽しみたいですよね。でも、女性の抜け毛も改善可能なんです。美しい髪を作るのはやはり体です。髪ばかりに目を向けるのではなく、体全体に目を向けるのが抜け毛改善への第一歩です。

栄養や睡眠をしっかり取る、体を冷やさないなどまずは体調を整えることから始めましょう。その上で、女性用の育毛ローションなどを使用します。そして優しくマッサージを行い頭の血流をよくします。マッサージを行うと頭がポカポカしてきて、気分もリラックスします。

これを根気よく続けてください。体と頭皮が健康になってくると、髪自体も健康になり抜け毛も減るどころか、パサつきなども改善されていきます。即効性はありませんが、逆に長く続けることのできる方法とも言えます。体の健康と髪の健康は直結するという意識を持っているだけでも、髪の悩みは減ると思います。

季節の変わり目は乾燥に注意

敏感肌の私はだいたい季節の変わり目にお肌のトラブルが発生します。http://note0memo.sub.jp/

夏になる前少し暖かくなるとじんわりと汗をかきますので、それでかゆくなりあせもや湿疹が出てきたり。

冬の前になると乾燥してきますので、カサカサになった肌がかゆくなってしまったり。

そのようなことを毎年繰り返してとても憂鬱な時期だったのですが、ふと気づいたのはこの季節を乗り切れば、一年中コンディションを保てるのではと思いました。

毎年のことだったのにこんな簡単なことに気づかなかった自分が恥ずかしい。。。

まずは、化粧水でお風呂上りにはすぐさま水分補充を行います。

安くてもいいのでバシャバシャと使えるような大容量タイプがお気に入りです。

そのあとは保湿クリームを塗り、水分を閉じ込めます。スーッとなめらかなクリームタイプも良いですが、日によってはオイルを塗ることも。

自分んお気に入りのにおいのするものを買うと、リラックス効果も期待できますし、家族からも良いにおい~とスキンシップが増えるかもしれません。

朝晩と少し面倒くさいかもしれませんが、なるべく楽しみながらお手入れをすることでこの数年は非常に調子のよいコンディションで過ごすことが出来ています、

労力に見合う仕上がりに

私が悩むのは髪の毛うねりやまとまりのなさです。http://fukuromono.noor.jp/

いわゆるくせ毛なんですが、湿気の多い季節や雨の日は前の日から自分の髪の毛で雨が降るとわかるほど、髪が天候に左右されます。

シャンプーや洗い流さないトリートメントなどでそれなりに対策をしてできるだけヘアスタイルをキープしていますが、1番効果があり必ず行うのはうねりをカットする方法です。

私は、眉毛用の小さなハサミを使い髪の毛1本1本のうねりを見極めカットしています。

髪をゴムでブロッキングして細かく地道にカットしていかなくてはならないので1日でできるケアではありませんが、毎晩シャワーを浴びる前に鏡の前に立ち、うねっている髪をカットします。

1本1本見ていますが、そうするとうねりにもレベルがあります。

癖のひどい髪の毛の方は、全て目につくくせをとってしまうとカットしすぎてしまうのでクセのより強いものからしていくといいと思います。するとまとまりのない傷んだようにも見えていた私の髪はストンと落ちるようなツヤのある髪になったんです。

もちろんヘアカットはプロにお任せしていますが、このカットは自分でしなくてはなりません。

労力は伴いますが、やっただけの効果が現れているので大満足しています。

子供の口臭チェックしていますか?

なぜ、子供の口臭は気になるのか?もしかしたら、私も??なんて思いながら、どうしても、子供の口臭が気になってしまう。http://www.ha-sakura.jp/

我が息子(現在6歳の小学1年生)は、幼児のころから虫歯が多く、歯医者さんに月1回の通院をしています。

現在の歯医者さんは、小児歯科専門で、探し回ってやっと通えるところに出会いました。最初は、あまりの虫歯に歯科大学病院で、オペをしてもらってください。とまで言われていた我が子。今はすべての歯の虫歯が治り、一安心です。そんな息子の今の悩みは口臭です。なぜ?歯磨きの仕方なのか、食べるものなのか、とにかく気になります。もともと、歯磨きを嫌がり、さっと磨いて終了!みたいな息子なので、磨き方が足りないのかと思い、私が磨いてやったりとしていたのですが、それでも気になる口臭。これはもはや、遺伝なのか?と歯医者さんの先生に相談したことも・・・。しかし、そんな我が子にも希望の光が!大人用の歯磨き粉で磨いたら、なんとにおいが消えたのです。そんなことある?って思っていましたが、大人用のミントがスーっつするやつなら、においが消えます。いつも、息子に歯磨きをしてるかチェックで、息をはぁーってしてもらうのですが、今はその時間も愛おしくなってきました。

肌を洗う時はあったスポンジを!

さて皆さんは、身体を洗う際に何を使用していますか? 

薬用スクラボは販売店で市販されている?私の口コミや効果などをご紹介!

タオルで洗っている人もいれば、簡単に済ませる為に手に石鹸をつけて洗う人もいますが、様々な洗い方があると思いますが、最近では美容の情報が多くなり、本来の自分に合わない身体のケアの仕方で肌荒れを起こしてしまう洗い方をしてしまう人も幾人か存在します。今回は洗い方についてまとめていきたいと思います。身体を洗う時の基本とすべき部分は、自分の肌を傷つけないように洗う事が求められます。肌のケアは非常にデリケートなので、無理強いのケアは極力やめておいた方が良いでしょう。

塩で身体を洗うと、肌がきれいになるとありますが、塩分が肌に合わない人も世の中にはいます。またその塩を食事用の潮で代用する人もいますが、それはあまりよろしくはありませんので、絶対にやめましょう。

食用の塩と洗身の塩では成分が違うので。そんなこともあり得るので、まずは市販のスポンジから身体を洗う様に心掛けてください。市販のスポンジを使う際も、まず使用前は新品を使うのではなく、軽く洗濯してから陽射しに乾かし、それをお湯につけて、使用時に石鹸をしっかりと付着させながら、身体を磨いていきましょう。そうすれば、肌を優しく洗えます。その後にタオルなど、他の道具などをしようしながら、肌を気づけない洗身を学んでいきましょう。

レーザー脱毛で悩みスッキリ!

ムダ毛といえば、やっぱりわき毛ではないでしょうか?パイナップル豆乳ローションプレミアムの最安値通販や購入して使用した効果などを暴露!

私は脇をレーザー脱毛するまでは、毎年夏は、お手入れも常に必要なので、面倒と思っていました。

それに剃っても、黒く点点と色が残ってしまうので、電車やバスのつり革をつかむ時は、脇が見えないようにしていました。

着る服も、肩を出すような、脇が見えてしまう服は、絶対選びませんでした。

男の人は剃ってなくても変じゃないのに、女性はお手入れが大変だなあと思ってました。

そんなとき、友人からvioのレーザー脱毛をしていて、生理の時もサラッとしていて、楽だよと聞いたんです。

ある程度の回数をしたら、もうほとんど生えないと聞いていたので、それは便利と私もvioのレーザー脱毛をしてみました。

某医療機関で施術したのですが、脇の処理もセットになってました。そこで数回脇も施術したところ、脇の毛がとっても細くなってきて、

そのうちは生えなくなりました。驚いたのは、今まで剃った時は、黒い点点が残っていたのが、毛が生えなくなったことで、その黒い点点が全くないんです!!

脱毛って、そうゆうことだったのか!と気が付きました(^_^;)

それからは、電車やバスに乗っても、気兼ねなくつり革につかまっていられる様になりました!

今まで、剃るのみで脱毛をしてこなたっかのですが、もっと早くやってみれば良かったと思いました。

口臭の悩みと気になる場面

口臭は自分で確認しづらいので、今私臭っているかな?と気になります。http://www.handicapemploi.com/

新型コロナウイルスが流行し、マスクをつけるようになったので、余計に口腔内に菌が増殖し口臭に繋がるので、悩んでいます。以前、ティシュに舌を3回程度擦った後、1、2分放置した臭いが自分の口臭の匂いであるというのをテレビで見たのですが、外でそんなことできないと思ってしまいました。

一応、タブレットは持ち歩くようにしていますが、本当にそれで口臭が消えているのかイマイチ分かりません。自分も人から口臭がしていても、口臭ってますよなんて言えないですから、自分の口が臭かったとしても指摘できるのは家族ぐらいでしょう。特に口臭が気になるのは、ご飯の後です。歯磨きができる環境なら良いのですが、外食の時はなかなかできません。

そのまま、車など狭いところに行けば、ずっと口臭のことばかり考えてしまいます。また、朝も口臭が気になります。朝は自分でもなんとなく臭いなって思うことがあります。普段は良いのですが、誰かとお泊りをした時はもう朝一言も喋らずに洗面台に直行し、歯を磨きます。寝る前に歯を磨いていても臭うため、朝の口臭がしなくなる方法を知っている方や何か対策をしている方がいらっしゃれば教えていただきたいです。